Macht Kreatin mehr Muskeln?

Kreatin gilt als Geheimtipp für schnelle Muskelzunahme und mehr Leistung im Kraftsport. Doch wie viel Wahrheit steckt hinter den Versprechen der Hersteller, für wen ist Kreatin sinnvoll, und wer kann getrost darauf verzichten? TM Wissen Reporterin und Ernährungswissenschaftlerin Iris Pohl geht der Sache auf den Grund.