Wieviel Wasser soll man trinken?

Wasser ist Bestandteil von Zellen und Gewebe, hält das Blut flüssig, kühlt und ist wie eine Art Treibstoff. Aber durch schwitzen, atmen und über die Nieren verlieren wir es ständig. Also müssen wir trinken. Wieviel aber, darüber scheiden sich die Geister.