Carpe Diem: Blue Zones - Wo Menschen einfach nicht altern

Wo Menschen nicht altern

„Gut gehalten! Ich hätte dich zehn Jahre jünger geschätzt!" - Komplimente die jeder gerne hört oder? Doch warum sehen manche Menschen so viel jünger aus als andere in ihrem Alter? Was machen sie anders? Franz und Lore Kastner gehören zu dieser Sorte. Sie sind für ihr Alter noch unfassbar fit. Iris Pohl hat sie getroffen und nach ihrem Geheimnis gefragt.

Wie bereiten sich Profi-Fußballer wie Cristiano Ronaldo auf die Europameisterschaft vor? Sie machen Pilates. Ja richtig gehört! Eigentlich ist das eher was für Frauen, möchte man meinen. Auch immer mehr Männer nutzen den Trendsport für sich, um ihr Training auf ein nächstes Level zu bringen. Auch Silvester Stallone tut es, oder auch Ex-Fußballspieler Sebastian Prödl. Er hat sogar ein eigenes Pilates-Studio in Wien eröffnet.

Pilates-Training mit Prödl

Carpe Diem: Ernährungsmythen im Fakten-Check

Ernährungsmythen im Check

Dass Spinat gar nicht so viel Eisen enthält, wie lange Zeit angenommen wurde, wissen Sie vermutlich schon. Doch was ist jetzt mit dem Frühstücksei? Ist das jetzt gesund oder nicht? Früher hat man ja regelrecht vor den Cholesterin-Bomben gewarnt. Aber auch wirklich zurecht? Und kriegen wir Bauchweh, wie die Oma gesagt hat, wenn wir nach dem Kirschen Essen, viel Wasser trinken? Meine Kollegin Iris Pohl und die Zeitschrift Carpe Diem klären für uns die hartnäckigsten Ernährungsmythen!

Carpe Diem: Natürlich gsund - Wieviel Eiweiß braucht unser Körper?

Natürlich gsund: Proteine

Wieviel Eiweiß ist wirklich gesund für uns? Bei dieser Frage gibt es unterschiedliche Wissenschaften und Philosophien. Die Werbung suggeriert uns quasi, je mehr desto besser. Proteinreiche Lebensmittel sind im Trend, Eiweiß-Shakes ohnehin. Aber wer braucht wirklich was und wie viel? Iris Pohl klärt alle wichtigen Fragen rund um die Proteine!

Gesunder Verzicht - So gelingt Fasten auch im Alltag

Gesunder Verzicht

Manche streben nach mehr Klarheit und Energie, während andere hoffen, das eine oder andere Kilo zu verlieren. Die Motivation hinter dem Fasten variiert. Doch das Durchhalten ist oft eine Herausforderung. Glücklicherweise hat Iris Pohl eine Fastenmethode entdeckt, bei der der Verzicht nicht so drastisch ist.

Dem Glück auf der Spur: Können wir uns glücklich essen?

Ins Glück essen?

Für die einen ist es die klassische Hühnersuppe von der Oma, für die anderen die Tafel Schokolade. Soul Food - das sind Gerichte, die der Seele gut tun und einfach glücklich machen. Doch können wir uns tatsächlich glücklich essen? Und wie beeinflussen Lebensmittel unsere Stimmung? In der neuen Gesundheits-Serie in Kooperation mit der Zeitschrift "Carpe Diem" ist Iris Pohl dem Glück auf der Spur - und zwar mit Messer und Gabel.

Staffel 1

Heilkraft der Alpen

Naturheilkunde zu Fuß: Das Geheimnis von Almen, Wald und Wasser.

Medizin der Zukunft

Neueste Methoden der Forschung im Kampf für ein längeres Leben. 

Die Heilkraft der Hände

Menschliche Hände können mehr bewirken, als wir vielleicht denken.

Alternative Medizin - Die Kraft der Natur

Die spannendsten alternativen Heilansätze.

Alternative Medizin - Die ...

Laufen, um zu leben

Keine Arznei kann alle Krankheiten heilen und das Leben verlängern - oder vielleicht doch?

Neue Krebstherapien - Medizin der Reichen?

Neue Krebstherapien

Neue erforschte Wundermittel gegen Krebs werden kritisch betrachtet.

Rezepte der Naturmedizin

Rezepte und Behandlungen der geheimen Naturmedizin.

Kann Glaube heilen?

Auf der Suche nach der Verbindung zwischen Glaube und Gesundheit.

Bauernhof statt Altenheim - Green Care ist Altern mit mehr Lebensqualität

Bauernhof statt Altenheim

Viele Ältere sehnen sich nach einem ruhigen Lebensabend in der Natur.

Reich im Schlaf - wie die gesunde Nachtruhe vermarktet wird

Reich im Schlaf

Immer mehr Unternehmen entdecken, wie lukrativ der gute Schlaf ist. 

Gut, besser, Superfood

Eine Spurensuche durch Feld, Supermarkt und Labor.

Gutes Brot - Die Tricks der Teigflüsterer

Gutes Brot

Brot selber Backen erlebt einen Trend - Die Tricks der Teigflüsterer

Unser täglich Brot

Ein spannender Streifzug durch die österreichische Laib-Kultur. 

Grillen boomt - Profis und Hobby-Grillmeister

Grillen boomt

Grillen ist in, egal ob Holzkohle, Gas oder elektrisch!

Lebensretter zum Essen - So bleiben wir jung und gesund

Lebensretter zum Essen

Wundernahrungsmitteln wird eine gesundheitsfördernde Wirkung nachgesagt.

Wenn Essen krank macht

Was täglich auf unseren Tisch kommt, ist alles andere als unbedenklich.

Wein als Wertanlage - Das flüssige Gold?

Wein als Wertanlage

Böse Saat, gute Saat - Was essen wir morgen?

Böse Saat, gute Saat

Wie weit ist Gentechnik auf dem Acker auf dem Vormarsch?

Guat und g’sund - Unsere essbaren Schätze

Unsere essbaren Schätze 

Gesunde „Kraftnahrung“ findet sich oft direkt vor unserer Haustür.

Kompostierbare Jeans

Wie kam es zum Untergang der mächtigen Maya-Stadt Tikal?

Geheimnis der Maya-Tempel

Gibt es einen Zusammenhang zwischen Geoglyphen und Außerirdischen?

Rätsel der Atacama-Wüste

Australien & Ozeanien

Kein anderer Kontinent ist so weit von allem anderen entfernt.

Treue Hunde und mehr

Wie sehr unser bester Freund uns wirklich vertraut.

Gibt es weit mehr unbekannte Flugobjekte, als bisher berichtet wurde?

UFO-Guide

Mittlerweile sind Industrieroboter für die Industrie unverzichtbar!

Industrieroboter

Die größte Yacht der Welt

Welches technische Know-how steckt in der größten Segelyacht der Welt?

Mode von morgen

Weltweit arbeiten Designer an der Mode der Zukunft.

Slowenien - Spektakuläre Eis- und Wasserhöhlen

Kann Sloweniens größte Eishöhle gescannt werden?

Slowenien - Spektakuläre ...

Zeit für ein gutes Leben. carpe diem bietet wertvolle Inspirationen rund um Ernährung, Bewegung, Erholung, Bewusstsein.

carpe diem - Gutes Leben in der Mediathek bei ServusTV On

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Zeit für ein gutes Leben. carpe diem bietet wertvolle Inspirationen rund um Ernährung, Bewegung, Erholung, Bewusstsein. Alle Inhalte gibt es bei carpediem.life

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