ServusTV.com

Sport

carpe diem x Anna Veith

Basis-Workout für den Core

Live TV

Mediathek

TV-Programm

Sport-Programm

Podcasts

Wetter

Beweg dich!

Barrierefrei

Die Servus-Welt

Apple App Store

Google Play Store

Mobil

Column 1

ServusTV On App: Deine Vorteile

Newsletter

Fragen & Antworten

Kontakt

Impressum

Verträge hier kündigen

Jugendschutz

Datenschutz­richtlinie

Cookie-Einstellungen

Barrierefreiheit

Nutzungs­bedingungen

Bezahldienste Bedingungen

Mediadaten

Code of Conduct - Red Bull Group

Speak Up – Red Bull Integrity Line

Jobs

Info

Column 2

TV Live

TV-Kanäle

Sport Live

Instagram

YouTube

Facebook

TikTok

ServusTV On

Column 3

SEPA

Visa Card

Master Card

America Express

Diners Club

Zahlungsarten

Column 4

Highlights

Aktuelles

Natur

Heimat

Unterhaltung

Wissen

Kultur

Sport Home

Alle Livestreams

Formel 1

MotoGP

Superbike

World Rally Championship

Red Bull Rookies Cup

ADAC GT4 Germany

Formel 2

Formel 3

Porsche Supercup

FIM Endurance WC

Hard Enduro

24H Series

FIM Speedway GP

FIM SuperEnduro WC

FIA Pure Motorsport

Born Racers

Die Speedgang

UIM E1 World Championship

Motorsport

UEFA Champions League

UEFA Europa League

UEFA Conference League

FIFA WM 2026

DFB-Pokal

European Qualifiers

UEFA Nations League

Von Spiel zu Spiel

Fussball

Australian Open

Ischgl Trophy

ATP Tour

WTA Tour

Red Bull BassLine

Tennis

Tour de France

UCI Mountain Bike World Cup

Radsport

Servus Sport aktuell

Sport & Talk

Premier Padel

LIV Golf League

SailGP

Golden Trail World Series

GKA Kite World Tour

GWA Wingfoil World Tour

World of Freesports

Austrian Alpine Open

Wings for Life World Run

Red Bull X-Alps

Mehr Sport

Red Bulls Salute

Ski Classics

FIL Weltcup Naturbahn

Wintersport

Sendungen

Servus Nachrichten

Servus Wetter

KLARTEXT Deutschland

Links. Rechts. Mitte - Duell der Meinungsmacher

Servus am Abend

Servus um 2

Talk im Hangar-7

BLICKWECHSEL. Das Nachrichtenmagazin

Der Wegscheider

ServusTV Magazin

Österreich spricht

Der Pragmaticus

Auf den Punkt gebracht - Der Pragmaticus

Fahndung Österreich

Fahndung Spezial

Servus Reportage

Talk Spezial

Servus Wetterpanorama

Servus Wintersport

Servus Radsport

Bergwelten

Terra Mater

Die Flugretter - Notruf in den Alpen

Beste Freunde - das Tiermagazin mit Andrea Schlager

Gartln mit Starkl

Entstehung der Alpen

Explorers Documentaries

Heimatleuchten

Hoagascht

Ich, Bauer

Servus Musikantenstammtisch

Unternehmerlegenden

Winzerlegenden

Österreichische Hotel-Legenden

Restaurantlegenden

Servus Kinder

Ostrowski macht Urlaub

Hier lässt sich's leben

Ab Hof

Kulinarische Ausflüge

Heimatbilder

Radln mit Fasching

Spielfilme

Die Gruaberin

Meiberger - Im Kopf des Täters

Berg- und Talfahrt mit Lilian Klebow

Watzmann ermittelt

Hubert & Staller / Hubert ohne Staller

Hudson & Rex

Selten so gelacht!

ROADSHOW - Eine Reise ins Unbekannte

Bares für Rares Österreich

Aus die Maus

Daheim bei ...

Bares für Rares

Quizmaster

Quizjagd

TM Wissen

TM Wissen kompakt

Was ist drin - Was ist dran?

CARPE DIEM

P.M. Wissen

Hubble - Mission Universum

Die besten Köche der Welt - Zu Gast im Ikarus

Salzburger Festspiele

literaTOUR

Gottesdienst Live

On-Kanäle

Mehr

Ich willige ein, nicht-personalisierte und personalisierte Informationen von RBMH (der Red Bull Media House GmbH) über Angebote und Services von RBMH per Post, E-Mail und sonstiger digitaler Wege zu erhalten; im „Preference-Center“ kann ich jederzeit Einstellungen für die Zukunft vornehmen. Um personalisierte Informationen auf meine Interessen zuzuschneiden, willige ich ein, dass dies unter Analyse meiner Stammdaten, Interaktionsdaten, Buchungsdaten und Kaufdaten erfolgt. Die Einwilligung kann ich jederzeit im „Preference-Center“ und in jeder Nachricht widerrufen.

Informationen darüber, welche personenbezogenen Daten wir über Sie erfassen und wie wir diese verarbeiten (einschließlich Informationen darüber, wie wir unsere Website für Sie personalisieren und Ihnen auf Sie abgestimmte Inhalte übermitteln), finden Sie in unseren <a class="uim-policy-link" href="https://richtlinien.redbullmediahouse.com/policies/mbn_servustv/202510130903/de/privacy.html" target="_blank">Datenschutzrichtlinien</a>.

Datenschutzrichtlinie

Salzburg vs. Bayern

Mountain Attack

carpe diem x Anna Veith Longevity Workout: Fürs Aufstehen braucht es Kraft. Und damit diese immer abrufbar ist - egal ob mit 30, 40 oder 70 Jahren - muss man vor allem Beine und Core trainieren.

Starke Beine & stabiler ...

carpe diem x Anna Veith Longevity Workout: Koordination ist die stille Heldin deiner Alltagssicherheit. Damit sie rund läuft, müssen Muskeln - und vor allem das Kleinhirn - optimal zusammenspielen. Genau das trainierst du mit diesem 10-Minuten-Workout.

Koordination: Body & Brain ...

carpe diem x Anna Veith Longevity Workout: Dieses 10-Minuten-Programm verleiht dir mehr Power für den Alltag - beim Tragen von Einkäufen, dem nächsten Umzug oder bei der Gartenarbeit.

Full Body Kettlebell ...

carpe diem x Anna Veith Longevity Workout: Wer gesund alt werden und den Anforderungen des Alltags standhalten will, braucht Ausdauer. Trainiere sie mit diesem 10-Minuten-Programm.

Full Body HIIT

carpe diem x Anna Veith Longevity Workout: Wenn du etwas Schweres heben musst - sei es ein Kind, den Koffer oder einen Sack Blumenerde - arbeiten immer dieselben Bereiche zusammen: Deine Beine schieben an, der Rücken stützt dich, und die Hände sowie die Schultern halten. Nach diesem Workout kannst du schwere Lasten problemlos stemmen.

Lift Strong: Upper Body ...

carpe diem x Anna Veith Longevity Workout: Balance ist kein automatischer Reflex, sondern eine Fähigkeit, die trainiert werden kann - und sollte. Zum Beispiel mit diesem 10-minütigen Workout von Anna Veith.

Balance & Stability Workout