Workout Rücken & Haltung

carpe diem x Anna Veith - Heute arbeiten wir an einem starken Rücken und einer gesunden Haltung.

Oberkörper Training

carpe diem x Anna Veith - Diese Trainings-Einheit hilft beim Spannungsaufbau für die Schultern und strafft die Arme. 
Bonus-Effekt: eine aufrechtere Haltung.

Basis-Workout für den Core

Outdoor-Workout mit Bank

carpe diem x Anna Veith - Was bringt uns nach einem langen Bürotag wieder auf Trab? Richtig! Frischluft und Bewegung. 
Mach es wie Anna und tausch das Fitness-Studio heute gegen eine Parkbank. Kopf und Körper sagen danke.

Full Body Workout

carpe diem x Anna Veith - Dieses 30-Minuten Programm ist ideal, um deinen Körper fit zu halten und zu stärken. 
Du profitierst sowohl in der Ausdauer, als auch in der Kraft.

Basis-Workout für die Beine

carpe diem x Anna Veith - Wir schnappen uns ein Loop-Band und eine Matte – dann kann's losgehen mit der ersten Einheit Beintraining. 
Gute Laune inklusive.

Ski Warm Up

carpe diem x Anna Veith - Heute gibt euch Anna einen kleinen Einblick in ihr Ski-Warm-Up.

Dehnen mit Anna

carpe diem x Anna Veith - Weil es zwischendurch immer wieder mal einen Ausgleich braucht, legen wir eine Runde Dehnübungen ein. 
Versucht euch dabei auf euer Körpergefühl zu konzentrieren.

Power-Workout Beine

carpe diem x Anna Veith - Heute wird es ein bisschen intensiver. Wir bringen unsere Oberschenkel mit dem fortgeschrittenen Beinprogramm zum Brennen.
Hast du deinen Loop dabei? Perfekt. Dann kann's losgehen

Power-Workout Oberkörper

carpe diem x Anna Veith - Schon fertig mit dem Einsteigerprogramm? Keine Sorge: Für den Oberkörper hat Anna noch ein intensiveres Programm zusammengestellt. Legen wir gleich los!

Power-Workout Core

carpe diem x Anna Veith - Aufbauend auf unserm Core-Einstiegsprogramm steigern wir jetzt die Intensität. Bist du bereit?

Rückbildung - Teil 1

carpe diem x Anna Veith - Du willst nach der Geburt sanft und effektiv wieder in Form kommen? 
Dann ist Annas Rückbildungs-Workout ein guter Start.

Rückbildung - Teil 2

carpe diem x Anna Veith - Du hast Teil 1 bravourös gemeistert und Lust auf eine kleine Steigerung? Fein. 
Anna wartet bereits auf der Matte auf dich…

Outdoor-Workout Kinderwagen

carpe diem x Anna Veith - Zuhause mit dem Baby – und die Decke fällt dir schön langsam auf den Kopf? Wir haben die Lösung! Schnapp dir den Kinderwagen und los geht's…

Ski-Legende Anna Veith

carpe diem x Anna Veith - Mehr als Medaillen: Anna Veith über Wege, sich neu zu erfinden und unser gemeinsames Projekt.

Vera Steinhäuser

Anna im Gespräch mit Business Coachin Vera Steinhäuser

Dr. Christian Matthai

Orthomolekular-Mediziner Dr. Christian Matthai über Stress und Hormone

Prof. Dr. Thorsten Weidig

Anna im Gespräch mit dem Sportpsychologen Prof. Dr. Thorsten Weidig

Abwechslungsreiche Workout-Videos und inspirierende Talks mit Ski-Star Anna Veith für deine körperliche und mentale Fitness.

carpe diem x Anna Veith: WAS UNS BEWEGT

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Kraft, Mobilität, Körpergefühl – mach mit bei unseren 15-30 Minuten Workouts mit Anna Veith! Plus: Experten-Talks.

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