Natürliches Schlafen: Warum Schlaf zu wichtig ist

Kneipparzt und Allgemeinmediziner Dr. Hans Gasperl hat sich intensiv mit dem Schlafen beschäftigt. Er spricht darüber, warum ein Mittagsschlaf keine gute Idee ist, was Ursachen für Schlafstörungen sind, wie man sich auf Schlaf vorbereitet und vieles mehr.