Schlafstörungen: Wie Atempausen die Schlafqualität beeinträchtigen

Am Wochenende stellen wir wieder von Winter- auf Sommerzeit. Manche verkraften die Zeitumstellung besser, Andere schlechter und sind auch tagsüber lange müde. Wenn sich jedoch für eine längere Zeit ein Gefühl der Müdigkeit breitmacht, kann dies auch andere Gründe haben.